Mẹ tôi bị viêm loét dạ dày đã nhiều năm. Lúc đầu chữa khỏi sau lại thấy xuất hiện triệu chứng bệnh như cũ. Gần đây tôi cũng có những dấu hiệu mắc bệnh này. Vì sao bệnh này nhiều người hay mắc vậy? Có cách nào trị dứt điểm được không? Phòng ngừa cách nào?

Hà Thanh Tùng (Phú Yên)

Theo các thống kê, có đến 70% người Việt Nam có nguy cơ mắc những căn bệnh nội khoa về đường tiêu hóa. Trong đó hay được than phiền nhất là bệnh lý về dạ dày – tá tráng. Tuy nhiên, việc phát hiện và điều trị dứt điểm không phải là điều đơn giản. Loét dạ dày – tá tràng thuộc các bệnh về tiêu hóa khi có những tổn thương trên niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng. Thức ăn có chứa nhiều axit sẽ khiến lớp niêm mạc dạ dày bị bào mòn. Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là do vi khuẩn H.pylori – vi khuẩn làm viêm nhiễm dạ dày gây ra. Bên cạnh đó, một số yếu tố gây ra bệnh như di truyền, uống rượu, hút thuốc lá nhiều, căng thẳng cũng góp phần lớn gây ra bệnh. Các loại thuốc kháng viêm không steroid như ibuprofen hay acid acetyl salicylic cũng có thể làm suy yếu niêm mạc dạ dày dẫn đến viêm loét dạ dày. Triệu chứng cơ bản của bệnh là đau bụng, buồn nôn, chán ăn, sút cân. Tất cả mọi người đều có nguy cơ nhiễm vi khuẩn H.pylori nhưng chỉ có đến 10-15% trong số đó bị loét dạ dày, tá tràng. Theo các thống kê thì đàn ông có tỷ lệ mắc cao hơn phụ nữ. Đây là một trong các bệnh tiêu hóa thường gặp, để điều trị hiệu quả cần căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu nguyên nhân loét do các loại thuốc kháng viêm thì việc điều trị cần dùng đến các thuốc ức chế để hỗ trợ. Nếu nguyên nhân là do vi khuẩn H.pylori thì nên sử dụng thuốc kháng sinh. Đồng thời, bạn cần tránh hút thuốc, uống rượu và sử dụng các chất kích thích trong quá trình điều trị bệnh.

Rượu, bia

Với liều lượng vừa phải, uống rượu có thể có ít ảnh hưởng đến gan nhưng khi tiêu thụ quá mức và thường xuyên, nó có thể bắt đầu làm tổn hại gan của bạn dần dần. Gan chịu trách nhiệm làm sạch và đào thải độc tố. 

Nếu uống nhiều rượu sẽ làm giảm khả năng lọc máu của gan, độc tố không được bài tiết, từ đó ảnh hưởng ngược tới gan. Sự hấp thu của rượu ở gan gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, viêm gan và xơ gan. Tốt nhất bạn nên hạn chế uống rượu triệt để, hoặc nên chọn rượu vang thay cho các loại rượu mạnh.

Thuốc lá

Mặc dù khói thuốc lá không có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng gan, nhưng hóa chất độc hại trong khói thuốc lá làm tăng căng thẳng oxy hóa tới tất cả các bộ phận cơ thể, bao gồm cả gan, gây tổn hại đến các tế bào.

Loạn dùng thuốc 

Qua tìm hiểu, có một số loại thuốc khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành những chất không có lợi cho gan.

Những loại thuốc tiềm ẩn nguy cơ gây hại gan bao gồm: thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm, hạ sốt… Do vậy, bạn không nên tự uống thuốc, mà liều lượng và thời gian dùng thuốc nhất thiết phải tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bỏ bữa sáng.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng ăn sáng giúp trung hòa acid dạ dày và bảo vệ gan, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, viêm tuyến tụy, táo bón, sỏi mật… 

Cũng theo các y bác sĩ, một bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn luôn càm thấy “ấm bụng, tránh được tình trạng gan bị tổn thương và có năng lượng tốt cho cả ngày làm việc".

Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn

Hầu hết các thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất bảo quản, chất tạo ngọt nhân tạo, phẩm màu… vốn chứa không ít vật chất hóa học mà cơ thể khó phân giải. 

Vì vậy, dù bận rộn tới đâu, bạn cũng nên hạn chế ăn những thực phẩm không có lợi này để tránh gây hại cho gan nói riêng và cơ thể nói chung.

Ăn nhiều đồ chiên rán

Không chỉ thực phẩm chế biến sẵn, các món ăn chiên rán cũng làm chức năng gan suy yếu từng ngày. Việc tích lũy của axit béo bão hòa và chất béo khi ăn đồ chiên rán sẽ làm gan bị nhiễm mỡ. Không những vậy, dầu ăn không lành mạnh tăng nguy cơ mắc bệnh gan và bệnh tim.

Ăn đồ ăn bị cháy hoặc chưa chín

Các thực phẩm cháy sém hoặc chưa chín (đặc biệt là thịt) sẽ gây nhiều nguy hại đối với gan.

Bởi trong những thực phẩm còn sống thường chứa ký sinh trùng hoặc một số loại vi khuẩn dễ gây viêm dạ dày và đường ruột cấp tính. Nguy hiểm hơn, chúng còn làm hại gan. Trong khi đó, những thực phẩm bị cháy sém thường chịu tác động của nhiệt độ cao và có nguy cơ bị biến chất.

Thức khuya

Từ 1g00 đến 3g00 là khoảng thời gian tối quan trọng đối với gan. Đây cũng là “khung giờ vàng” để tiến hành nuôi dưỡng cơ quan này.

Bởi vậy, việc ngủ muộn ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian nghỉ ngơi và khả năng phục hồi của gan. Đối với những người bị viêm gan, việc ngủ không đủ giấc còn có thể khiến cho bệnh tình trở nặng. 

Vì vậy, hãy lên giường trước 11 giờ và đảm bảo sâu giấc trong khoảng thời gian từ 1:00 đến 3:00 là cách chăm sóc tốt nhất cho cơ quan được ví như “nhà máy xử lý độc tố” của cơ thể.

Nhịn tiểu vào buổi sáng

Độc tố trong cơ thể được thải ra ngoài thông qua mồ hôi, đại tiện và tiểu tiện. Sau một giấc ngủ dài vào đêm hôm trước, việc chúng cần làm là “tống khứ” các chất độc ra khỏi cơ thể, mà cách thức đơn giản và phổ biến nhất chính là đi tiểu.

Vì vậy, thói quen nhịn tiểu vào buổi sáng sẽ khiến độc tố tích trữ trong cơ thể, lâu dần sẽ gây ra tình trạng ngộ độc gan.

Bệnh trào ngược dạ dày, thực quản. Ảnh: hiveminer.com

Trào ngược dạ dày, thực quản hay còn gọi là viêm thực quản trào ngược, là tình trạng trào ngược từng lúc hay thường xuyên các chất trong dịch dạ dày như: HCl, pepsin, dịch mật… lên thực quản. Dịch vị có tính axit này kích thích niêm mạc thực quản, là tác nhân trực tiếp gây ra các triệu chứng và biến chứng của bệnh.

Triệu chứng

Những triệu chứng ban đầu của bệnh trào ngược dạ dày thực quản chủ yếu là ợ hơi, ợ nóng và ợ chua.

Ợ hơi: Hơi sinh ra trong quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày. Ợ hơi sau khi ăn no là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên khi cơ thắt thực quản dưới bị rối loạn chức năng co giãn, hơi sẽ bị thoát ra ngoài theo đường miệng ngay cả khi bụng rỗng.

Ợ nóng: Là cảm giác nóng rát lan từ thượng vị lên dọc sau xương ức, có thể lan đến vùng hạ họng hoặc lên tận mang tai, kèm theo vị chua trong miệng. Hiện tượng này là do dịch vị trào ngược lên thực quản, tiếp xúc với niêm mạc gây cảm giác nóng, bỏng rát.

Ợ chua: Hiện tượng này thường xuyên xảy ra vào buổi sáng, đặc biệt khi đánh răng, hoặc lúc đói. Khi bụng rỗng, trương lực co bóp của dạ dày tăng lên cao nhất, đẩy dịch dạ dày lên tận cuống họng gây cảm giác ợ chua.

Tuy nhiên, những triệu chứng này thường bị bỏ qua do quan niệm coi chúng chỉ là hiện tượng bình thường. Và khi đó, bệnh tiến triển nặng hơn với các triệu chứng:

– Buồn nôn, nôn: Khi cơ thắt thực quản dưới yếu dần, không chỉ hơi hay dịch vị, mà cả thức ăn cũng có thể trào qua "cánh cửa này" để gây ra hiện tượng nôn, buồn nôn. Với tần suất thường xuyên, đây là triệu chứng ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng sống của người bệnh.

– Đau, tức ngực: Người bệnh trào ngược thường có triệu chứng đau tức ngực, mà bản thân họ rất dễ nhầm sang các bệnh lý về tim mạch. Đó thực chất chỉ là cảm giác đau tại đoạn thực quản chạy qua ngực, không phải đau ngực hay đau tim. A xít trào ngược kích thích vào đầu mút các sợi thần kinh trên niêm mạc chính là tác nhân gây ra triệu chứng này.

– Nhiều nước bọt: Dịch vị trào ngượclên thực quản sẽ kích thích phản xạ bảo vệ cơ thể, cụ thể là tăng tiết nhiều nước bọt để trung hòa và rửa trôi lượng axit bị trào ngược lên thực quản, giúp giảm hiện tượng nóng rát. Điều này rất tốt vì bệnh nhân có thể không thấy đau, nóng rát ở ngực, nhưng gây phiền toái vì cảm giác thường xuyên dư thừa nước bọt trong miệng. Nhiều trường hợp do vậy không phát hiện ra nguyên nhân gốc rễ là do bệnh trào ngược dạ dày.

– Khàn giọng, đau họng, ho: Khàn giọng, ho là biểu hiện của vùng thanh quản, cuống họng bị viêm tấy do axit dịch vị trào lên. Hiện tượng này nếu không chữa kịp thời sẽ tiến triển thành khàn giọng, ho mãn tính, có thể chuyển biến thành bệnh hen.

– Khó nuốt: Khi niêm mạc thực quản thường xuyên phải tiếp xúc với axit dịch vị, nó sẽ bị viêm, phù nề, từ đó tạo ra cảm giác khó nuốt, vướng nghẹn vùng cổ họng. Vị trí phù nề lành lại vẫn có thể tạo sẹo gây chít hẹp thực quản làm gia tăng cảm giác khó nuốt.

– Đắng miệng: Triệu chứng đắng miệng nếu có đi kèm với một hay nhiều các triệu chứng trên thường là biểu hiện kết hợp của hai bệnh trào ngược dạ dày và trào ngược dịch mật (dịch mật trào từ ruột non vào dạ dày, rồi theo dịch vị trào lên thực quản).

Để ngăn ngừa tốt bệnh này trước tiên cần đảm bảo các hai yếu tố sau: Phát hiện sớm bệnh và tìm được nguyên nhân gây bệnh. Phát hiện sớm là khi chỉ cần có 2 hay nhiều hơn trong số các triệu chứng trào ngược dạ dày nói trên, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán xác định. Từ đó mới có căn cứ để giải quyết bệnh từ tận căn nguyên.

Nguyên nhân gây bệnh và biện pháp phòng ngừa

Có 3 nguyên nhân trực tiếp gia tăng các yếu tố tấn công này, đó là stress kéo dài, viêm loét dạ dày tá tràng, đặc biệt là viêm loét hang vị và chức năng tiêu hóa kém (tỳ vị kém).

Nguyên nhân bẩm sinh: Nếu cơ thắt thực quản dưới bị yếu bẩm sinh, người bệnh cần tăng cường vận động để tăng chức năng co bóp của các cơ. Trường hợp nặng, bệnh nhân có thể được chỉ định phẫu thuật.

Nguyên nhân do stress kéo dài: Ngoài việc điều chỉnh lại lối sống, thái độ sống, người bệnh cần được hỗ trợ bởi các biện pháp an thần, làm dịu thần kinh, điều hòa hoạt động của dây thần kinh phế vị. Mục tiêu của việc này là để đảm bảo cân bằng tiết axit, triệt tiêu nguy cơ tái phát trào ngược.

Nguyên nhân do viêm loét kéo dài, đặc biệt là viêm hang vị: Giảm đau, làm lành các vết loét là ưu tiên hàng đầu. Nguyên nhân do tiêu hóa kém: nên sử dụng các phương pháp đông y vì đây là ưu thế vượt trội. Giải pháp kiện tỳ vị giúp dạ dày khỏe mạnh, từ đó đẩy lui trào ngược.

Trên thực tế, việc 2 hay 3 nguyên nhân này kết hợp với nhau trên cùng 1 bệnh nhân rất phổ biến. Do vậy, lựa chọn giải pháp toàn diện cho cả 3 nguyên nhân trên là lời khuyên dành cho người bệnh trào ngược.

Thói quen ăn uống, sinh hoạt, làm việc cực kỳ quan trọng, ảnh hưởng đến việc phòng ngừa trào ngược dạ dày thực quản. Muốn ngăn ngừa bệnh trào ngược thực quản cần thực hiện nghiêm túc:

– Tinh thần: Tinh thần thư thái, thanh thản.

– Thức ăn: Biết lựa chọn ăn uống tốt cho dạ dày.

– Thể dục: Biết thể dục đúng cách và thường xuyên để duy trì trạng thái "nhân cường bệnh nhược".

– Thuốc: Lựa chọn biện pháp thực phẩm chức năng hỗ trợ chức năng tiêu hóa, giúp khỏe dạ dày, từ đó tránh xa được bệnh trào ngược.

Sau khi sinh xong, người phụ nữ lại phải đối mặt với bao vất vả và, đặc biệt là với những chị em sinh con lần đầu. Vì còn nhiều bỡ ngỡ nên các mẹ thường dành phần lớn thời gian để chăm sóc cho con và gần như là không có thời gian để chăm sóc làm đẹp sau khi sinh . Bên cạnh đó, sau quá trình mang thai và sinh nở do sự thay đổi của hoóc môn sẽ khiến làn da của bạn không còn được như trước. Các vết rạn da, vết thâm nám, da bị khô, da bị nhăn nheo, da bị xỉn màu, da bị mụn, lớp mỡ bụng chảy xệ… xuất hiện ngày càng nhiều hơn khiến bạn lo lắng và mong tìm được cách để khắc phục. Các bạn hãy cùng khám phá 14 cách làm đẹp da sau khi sinh con hiệu quả và an toàn tại nhà dưới đây bằng các liệu pháp tự nhiên nhé!

1. Không giảm cân quá nhanh là cách làm đẹp da sau khi sinh hiệu quả.

Mỡ tích tụ nhiều sau khi sinh làm bạn khó chịu và muốn loại bỏ chúng ngay lập tức bằng việc sử dụng các phương pháp giảm cân nhanh. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không nên làm vì nó làm mất đi độ cân bằng trong cơ thể bạn, mỡ giảm nhanh khiến cho da bạn sẽ trở nên khô ráp, mất đi độ đàn hồi vốn có. Vì vậy, để có một làn da đẹp mịn màng sau sinh bạn cần bỏ ngay ý định giảm cân nhanh mà hãy kiên trì áp dụng các biện pháp giảm cân sau sinh khoa học vừa tốt cho sức khỏe, sự phát triển của trẻ lại vừa giúp làm đẹp da sau sinh rất tốt.

Giảm cân từ từ giúp da dễ thích ứng với sự thay đổi của trọng lượng cơ thể cũng là cách làm đẹp da sau sinh hiệu quả

2. Tẩy tế bào chết 3 lần một tuần giúp làm đẹp da sau khi sinh.

Do cân nặng bị sụt giảm nên lượng da chết từ đó cũng tăng theo. Việc loại bỏ các tế bào da chết này sẽ giúp cho các lớp da bên dưới tái tạo nhanh hơn, mang đến cho bạn vẻ tươi trẻ cuả làn da nhanh nhất.

3. Massage là cách làm đẹp da sau khi sinh rất hiệu quả.

Mát-xa rất tốt cho sự đàn hồi của da. Thường xuyên mát-xa vùng da bụng hàng ngày để vùng bụng thon gọn, da săn chắc thoát khỏi sự chảy xệ sau giảm cân. Để giảm chảy xệ cho da tốt nhất bạn nên sử dụng kem chứa collagen có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên là tốt nhất, thoa quanh vùng bụng mỗi ngày 3 lần.

4. Sử dụng lá trầu không giúp giảm thâm quầng mắt sau khi sinh.

Sản phụ sau khi sinh do sức khỏe còn yếu nên mắt hay bị tình trạng mờ mắt kết hợp với những đêm dài thức trắng để chăm con quấy nên quầng mắt ngày càng to và thâm hơn. Trong lá trầu có chứa một dạng phenol có tên là chavicol có đặc tính khử trùng rất tốt. Chính vì vậy lá trầu không rất hữu ích với sức khỏe con người như làm sạch, sáng mắt, hơ mắt bằng lá trầu không giúp giảm thâm quầng mắt.

Cách làm 1: Sử dụng 7-9 lá trầu không, rửa sạch và vò nát để lấy tinh dầu của trầu không, sau đó thả vào bát nước nóng dùng hơ mắt. (Lưu ý bát nước nóng cách mắt khoảng 25cm các mẹ nhé).

Cách làm 2: Sử dụng 7-9 lá trầu không, rửa sạch cho vào máy xông và sau đó thực hiện xông mắt từ 7 – 10 phút/ngày, (Hơ 7 hoặc 9 ngày liên tục).

5. Cách làm đẹp da sau khi sinh giúp trị nám hiệu quả.

Nám da là tình trạng khá phổ biến ở hầu hết phụ nữ sau khi sinh. Biểu hiện của nám da là sự xuất hiện của các đốm nâu sậm màu trên da, gây mất thẩm mỹ. Để trị nám và làm đẹp da sau sinh con bạn nên ap dụng các cách làm đẹp da mặt sau khi sinh, trị nám an toàn từ thiên nhiên như:

– Dùng hành tây cắt đôi ngâm trong giấm khoảng 10 phút rồi đắp lên mặt.

– Cắt đôi quả chanh chà nhẹ lên vùng da nám ngày 2 – 3 lần, để khô khoảng 15 phút và rửa mặt.

– Tán nhuyễn 1 trái chuối sứ với nửa hũ sữa chua bôi lên vùng da bị nám. 

– Hoặc vắt vào chén bột nghệ chút nước cốt chanh rồi bôi lên mặt, massage nhẹ nhàng và rửa mặt lại sau 15 phút. Mặt nạ nghệ và nước cốt chanh vừa giúp loại bỏ nám da nhanh chóng vừa là cách làm đẹp da sau khi sinh hiệu quả như làm sáng mịn da, trị mụn, se lỗ chân lông.

– Sử dụng kem chống nắng và che chắn khi ra ngoài vì tia UV chính là kẻ thù khiến nám da xuất hiện nhiều. 

– Tránh các cách làm đẹp da cho phụ nữ sau khi sinh bằng các mỹ phẩm tẩy trắng. Tránh thực phẩm cay nóng có thể làm nám da tái phát.

6. Cách trị mụn và làm đẹp da mặt sau khi sinh.

Mụn trứng cá và sự thừa hoặc thiết tinh dầu trên da là những vấn đề của làn da sau sinh. Những cách làm đẹp da mặt sau khi sinh hiệu quả chị em có thể áp dụng tại nhà như: tuyệt đối tránh cách trị mụn bằng đường uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Chỉ nên áp dụng những cách làm đẹp da sau khi sinh cũng như trị mụn ngoài da như bôi nước cốt chanh, mật ong, làm các mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên. 

7. Cách làm đẹp da sau khi sinh khi con da bị khô.

Đối với da khô bạn cần tập trung dưỡng ẩm làn da khô bằng các biện pháp sau:

– Uống nhiều nước để làm mát và bổ sung độ ẩm cho da, loại bỏ độc tố khiến da xỉn màu.

– Dùng sửa rửa mặt dịu nhẹ, ít bọt, sửa rửa mặt dành cho da khô để tránh tổn thương da.

– Áp dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô như mặt nạ na đam, dầu oliu, dầu dừa, hoặc mặt nạ bơ mật ong, mặt nạ chuối, lòng trắng trứng gà…

8. Chăm sóc da nhờn cho phụ nữ sau khi sinh.

Da nhờn là tình trạng bã nhờn tiết ra nhiều làm tắc lỗ chân lông, khiến chân lỗng nở to. Những người da nhờn thường đi kèm với mụn trứng cá. Một số cách làm đẹp da cho phụ nữ sau khi sinh con nhanh chóng cũng như loại bỏ dầu thừa trên da bạn cần chú ý:

– Rửa mặt thường xuyên ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt ít bọt.

– Sử dụng nước hoa hồng để cân bằng PH trên da.

– Tránh môi trường nóng, ô nhiễm, khói bụi. Và sử dụng giấy thấm dầu thường xuyên.

– Bạn cũng có thể áp dụng các cách làm đẹp da sau khi sinh giúp loại bỏ nhờn nhanh chóng như: rửa mặt bằng nước muối pha loãng, xịt nước đá lạnh lên mặt, bôi nước trà xanh hoặc dùng nước cốt chanh bôi lên da vừa là cách giảm tiết bã nhờn cũng vừa là cách làm đẹp da cho phụ nữ sau khi sinh, giúp săn chắn da.

9. Dưỡng trắng da mặt sau khi sinh con tại nhà bằng cám gạo.

Trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố, làm da tăng tiết chất bã nhờn, bịt kìn lỗ chân lông, gây ra mụn. Đồng thời các sắc tố melamin tăng cao, làm xuất hiện các vết nám và tàn nhàng. Cách làm đẹp da mặt sau sinh tại nhà bằng cám gạo sẽ giúp các mẹ loại bỏ vấn đề trên.

– Thực hiện: Lấy 2 thìa café cám gạo trộn đều với 1 thìa mật ong hoặc với da dầu thì bạn có thể thay bằng lòng trắng trứng, lòng đỏ cho da khô. Đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt, giữ yên khoảng 15 – 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần để có làn da trắng đẹp, sạch mụn, giảm thâm nám.

10. Tắm trắng làm đẹp da sau khi sinh bằng sữa tươi.

Làm trắng da toàn thân bằng sữa tươi kết hợp với cam: trước khi tắm bạn dùng nước cam hòa với sữa tươi không đường và xoa đều khắp cơ thể. Sữa tươi có tác dụng làm trắng và mịn da trong khi cam giàu vitamin C giúp da săn chắc mịn màng. Tắm trắng sữa tươi và cam cũng là cách làm đẹp da sau khi sinh hiệu quả.

11. Dưỡng da trắng hồng sau khi sinh bằng tinh chất curcumin có trong củ Nghệ.

Một trong những nguyên liệu được các bà mẹ sau sinh sử dụng nhiều là Nghệ. Trong nghệ có tinh chất curcumin là chất chống ôxy hóa hữu hiệu. Curcumin có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng hồng, mịn màng đồng thời làm giảm các vết thâm nám và làm mờ vết tàn nhang rất hữu hiệu.

12. Dùng tinh chất curcumin trong Nghệ để làm trắng da sau sinh.

Ngoài tác dụng làm đẹp da sau sinh thì curcumin  còn giúp các sản phụ đẩy được máu xấu, huyệt dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung, giúp người mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe và nhan sắc.

Thực hiện: Lấy 1 ml Liquid Nano Curcumin OIC, 1 muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo, 1 muỗng canh sữa tươi. Sau đó trộn đều tất cả thành phần, bôi lên mặt trong vòng 20-30′, chờ cho lớp hỗn hợp khô lại thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện thường xuyên 2 lần một tuần theo cách này, những bà mẹ mới sinh con sẽ sớm sở hữu làn da trắng đẹp và mịn màng.

13. Làm đẹp da sau sinh bằng tập thể dục.

Để giảm cân sau sinh thì việc tập thể dục giảm cân hàng ngày là việc làm không thể thiếu, vừa giúp mang lại kết quả giảm cân nhanh hơn, tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, tập luyện còn là cách làm đẹp da sau khi sinh hiệu quả, giúp da căng mịn, sáng bóng hơn rất nhiều. Ngoài tác dụng mang lại cho bạn vóc dáng đẹp, làn da căng mịn săn chắc thì do các động tác di chuyển, đi lại giúp kích thích quá trình lưu thông máu hoạt động tốt hơn cho bạn một cơ thể luôn khỏe mạnh.

Tập thể dục ngoài tác dụng tăng cường sức khỏe, còn là cách làm đẹp da sau sinh hiệu quả, giúp da căng mịn, sáng bóng hơn nhiều

14. Giữ tinh thần vui vẻ giúp làn da luôn rạng rỡ.

Dù bạn có ăn vận và trang điểm kỹ lưỡng đến thế nào cũng không thể che dấu nổi sự kém sắc vì mệt mỏi. Chính vì vậy, giữ cho tinh thần luôn vui vẻ lạc quan cũng là cách làm đẹp da sau khi sinh hiệu quả, giúp bạn luôn rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

Các mẹ lưu ý:

Sản phụ sau khi sinh, làn da còn mỏng và khá nhạy cảm, bạn không nên sử dụng những sản phẩm có chất tẩy mạnh như kem làm trắng, mặt nạ làm trắng, mỹ phẩm loại bỏ hắc tố trên da… Tốt nhất, bạn chỉ nên lựa chọn kem dưỡng da có chức năng giữ ẩm cho da, để da không bị khô và mịn màng hơn. Những loại kem dưỡng có nguôn gốc thảo dược, an toàn cho da nhạy cảm là những sản phẩm bạn nên sử dụng.

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, người phụ nữ có tri thức và biết cách chăm sóc làm đẹp bản thân hơn. Thiết nghĩ, việc sử dụng các dịch vụ để chăm sóc con hiệu quả, tốn ít thời gian, kết hợp với các biện pháp trị liệu giúp các bà mẹ có thể chăm sóc bản thân tốt hơn, tận hưởng cuộc sống ngày một thêm ý nghĩa là điều thực sự cần thiết.

Các dấu hiệu bệnh lý về gan

1. Da và mắt thay đổi màu sắc bất thường, trở nên vàng. Dấu hiệu này gọi là hoàng đản và thường là dấu hiệu đầu tiên, đôi khi là dấu hiệu duy nhất của bệnh gan.

2. Nước tiểu sậm màu.

3. Phân xám, vàng hoặc bạc màu .

4. Ói ra máu, đi cầu phân đen hoặc có máu. Xuất huyết tiêu hóa có thể xuất hiện khi các bệnh gan gây ra tắc nghẽn dòng máu qua gan. Sự chảy máu dẫn đến đi cầu ra máu hay phân đen.

5. Bụng căng chướng. Bệnh gan có thể gây ra bụng báng do ứ đọng dịch trong khoang ổ bụng.

Đau bụng thường xuyên thì rất có thể bạn đã mắc bệnh về gan

6. Ngứa kéo dài và lan rộng.

7. Thay đổi cân nặng bất thường: trọng lượng cơ thể tăng hoặc giảm quá 5% trong vòng 2 tháng.

8. Các rối loạn giấc ngủ, tâm thần và hôn mê xuất hiện ở bệnh gan nghiêm trọng. Các hậu quả này là do sự ứ đọng các chất độc trong cơ thể gây tổn thương chức năng của não.

9. Mệt mỏi hoặc giảm khả năng chịu đựng.

10. Mất sự ham muốn tình dục hay khả năng tình dục.

Cách phát hiện sớm bệnh về gan mật

Để phát hiện một cách sớm nhất các bệnh về gan, mật, nên thường xuyên tiến hành kiểm tra sức khỏe định kỳ. Nội dung kiểm tra bao gồm:

1. Xét nghiệm tiêu chí viêm gan:

Khi xét nghiệm viêm gan cần xét nghiệm một số chỉ số sau:

– HbsAg: Kháng nguyên bề mặt viêm gan B

– HbsAb: Kháng thể bề mặt viêm gan B

– HBeAg: Kháng nguyên e viêm gan B

– HbeAb: Kháng thể e viêm gan B

– HbcAb: Kháng thể nhân viêm gan B

Các kỹ thuật xét nghiệm hiện đại giúp mau chóng phát hiện bệnh

2. Xét nghiệm kiểm tra chức năng gan

Xét nghiệm chức năng gan để giúp bác sĩ đưa ra một vài nhận định rằng: Đang có vấn đề gì đó về gan. Xét nghiệm chức năng gan bao gồm nhiều xét nghiệm máu khác nhau để kiểm tra nồng độ men gan; bilirubin; và protein gan.

3. Xét nghiệm chuẩn đoán ung thư gan

Các xét nghiệm thường được làm để chuẩn đoán ung thư gan là xét nghiệm máu xác định nồng độ alpha-FP, khi AFP cao trêm 500 microgam/ml thì được gợi ý tới ung thư gan.

Ngoài ra, các xét nghiệm chuẩn đoán hình ảnh như siêu âm, chụp CT scaner ổ bụng có tác dụng xác định vị trí và sự xâm lấn của khối u gan. Xét nghiệm sinh thiết gan bằng chọc kim nhỏ đơn thuần hoặc sự hướng dẫn của siêu âm để chuẩn đoán mô bệnh học.

1. Nghiền cơ học thức ăn, thấm dịch vị: dạ dày cấu tạo từ cơ trơn, sắp xếp các bó cơ theo nhiều hướng để tăng hiệu quả co bóp

2. Phân huỷ thức ăn nhờ hệ enzyme tiêu hóa trong dịch vị: dạ dày được bao phủ bởi lớp niêm mạc dạ dày và duy trì độ pH phù hợp với hoạt động của những enzyme tiêu hóa.

Dạ dày và những bệnh có thể gặp.

Chính vì vậy chế độ ăn uống bất hợp lý là nguyên nhân chính dẫn đến việc gây ra các bệnh về dạ dày, ngoài ra áp lực công việc và căng thẳng trong cuộc sống cũng là những lý do chính.

NHỮNG BỆNH VỀ DẠ DÀY MÀ BẠN CÓ THỂ MẮC PHẢI

1. Đau dạ dày

Bệnh đau dạ dày đang rất phổ biến ở Việt Nam và cũng là căn bệnh phổ biến ở đường tiêu hóa đây là hiện tượng dạ dày bị tổn thương mà chủ yếu là do viêm loét dạ dày gây ra. Người bị đau dạ dày sẽ thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau âm ỉ nhất là lúc đói quá hoặc ăn quá no.

Dấu hiệu của bệnh đau dạ dày thường là những triệu chứng như chướng bụng, đầy hơi, ợ chua và một số biểu hiện như kém ăn, đau thượng vị, buồn nôn…

2.Viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày là triệu chứng gây ra bệnh đau dạ dày. Tình trạng viêm loét dạ dày là do lớp niêm mạc dạ dày bị sung huyết, có loét, đau do acid và pepsin kích thích. Có nhiều dạng viêm loét dạy dày với những tên gọi khác nhau như: viêm dạ dày, viêm bờ cong nhỏ, viêm tâm vị, loét hang vị, loét bờ cong nhỏ, loét tiền môn vị, viêm tá tràng, loét hành tá tràng….

3. Trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày là biểu hiện của tình trạng viêm tấy đường dẫn thức ăn từ họng vào dạ dày. Triệu chứng đặc hiệu của bệnh trào ngược dạ dày là ợ nóng. Thường thì trào ngược dạ dày không có biểu hiện gì cả nên rất khó chuẩn đoán đúng, chỉ khi nội soi hoặc đến khi có biến chứng thì mới phát hiện bệnh.

Trào ngược dạ dày gây ra rất nhiều khó chịu cho bệnh nhân hơn nữa còn có thể dẫn đến các biến chứng nặng nề như hẹp, loét, chảy máu thực quản thậm chí ung thư dạ dày.

4.Viêm hang vị dạ dày

Viêm hang vị dạ dày là tình trạng viêm nhiễm lâu ngày không được chữa trị dứt điểm có thể xuất hiện những vết loét hay tình trạng các vết trợt, xung huyết, viêm – loét có thể biểu hiện ở nhiều vị trí khác nhau, từ đó dẫn đến bệnh viêm hang vị dạ dày. Bệnh viêm hang vị dạ dày có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng đối tượng hay gặp là người trung niên và cao tuổi

5.Xuất huyết dạ dày

6.Xuất huyết dạ dày

Xuất huyết dạ dày hay còn gọi là chảy máu dạ dày thuộc dạng xuất huyết tiêu hóa trên, là một biến chứng nặng của bệnh lý dạ dày, gây chảy máu ở niêm mạc dạ dày dẫn đến ói ra máu, đi cầu ra máu. Xuất huyết dạ dày thường là hiện tượng chảy máu ồ ạt và không thể cầm máu được. Có những trường hợp nhẹ nhưng cũng có nhiều trường hợp rất nguy hiểm, nếu không phát hiện và điều trị cầm máu kịp thời có thể dẫn đến tử vong.

7.Đau thượng vị

Vùng thượng vị tức là vùng trên rốn và dưới mũi xương ức. Đau vùng thượng vị là một triệu chứng rất hay gặp ở một số bệnh thông thường trong cuộc sống hằng ngày. Có loại đau thượng vị chỉ đơn thuần nhưng cũng có loại đau thượng vị thuộc loại kết hợp và đặc biệt có những loại đau thượng vị thuộc loại trọng bệnh, rất nguy hiểm. Nguyên nhân của đau thượng vị rất đa dạng và khó xác định.

8.Ăn không tiêu

Ăn không tiêu là triệu chứng hay gặp sau bữa ăn mà đôi khi người bệnh cũng không biết nguyên nhân tại sao. Chứng bệnh này gây ra những cảm giác khó chịu đi cùng triệu chứng đầy hơi, táo bón, cơ thể mệt mỏi vì thiếu năng lượng. Ăn không tiêu tuy không quá nguy hiểm nhưng ảnh hưởng đến cảm giác ngon miệng của bạn và khiến bạn lâm vào những tình huống “khó đỡ”.

9. Ợ hơi, Ợ chua, Ợ nóng

Ợ hơi là một hiện tượng thường thấy sau khi ăn các thức ăn chua hoặc khó tiêu. Việc ợ hơi không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại mang đến cảm giác vô cùng khó chịu, mệt mỏi cho người mắc phải. Bên cạnh đó nó còn là triệu chứng bệnh lý của một số bệnh nguy hiểm nên cần phải chú ý.

Ợ chua trong bệnh loét dạ dày chỉ gặp ở những người có dịch vị với độc chua cao. Tuy vậy, trong đại đa số các trường hợp, ở thời kỳ đầu phát triển của bệnh này thường thấy dịch vị có độ chua cao. Chính vì thế, đa số những người bị loét dạ dày đều có triệu chứng ợ chua trong thời kỳ đầu của bệnh. Ợ chua và đau có liên quan đến các thời kỳ tiêu hóa là hai triệu chứng gặp bất kỳ ở bệnh nhân nào mới bị loét dạ dày. Hai triệu chứng này thường cùng xuất hiện và mất đi khi uống thuốc muối.

Ợ nóng là cảm giác nóng ở ngực, sau xương ức. Ợ nóng gây đau thường nặng hơn khi nằm xuống hoặc cúi xuống. Ợ nóng phổ biến và không gây ra vấn đề lớn. Hầu hết mọi người có thể tự quản lý những khó chịu của chứng ợ nóng với thay đổi lối sống và thuốc không kê đơn. Ợ nóng thường xuyên và can thiệp thói quen hàng ngày có thể là triệu chứng của một cái gì đó nghiêm trọng hơn, đòi hỏi sự giúp đỡ từ bác sĩ.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) dự báo, đến năm 2030 sẽ có khoảng 22 triệu ca mắc ung thư mới và 13,2 triệu ca tử vong vì căn bệnh này.  TS Nguyễn Tiến Quang, Trưởng khoa điều trị A, Bệnh viện K cho biết, ở Việt Nam có 126.000 ca mới mắc ung thư và 94.000 ca tử vong mỗi năm, dự kiến đến năm 2020 có khoảng 189.000 ca mới mắc. TS Quang cho biết, theo số liệu ghi nhận ung thư, ung thư dạ dày đứng hàng thứ 2 ở nam và thứ 5 ở nữ. Dự báo đến năm 2020, cứ 100.000 nam giới có 24,5 người mắc ung thư dạ dày. Việc chẩn đoán ung thư thường gặp nhiều khó khăn, 70% bệnh nhân ung thư phát hiện ở giai đoạn muộn.

Nhóm người có nguy cơ cao mắc ung thư dạ dày

PGS.TS Trần Văn Thuấn – Giám đốc Bệnh viện K cho biết, tại Bệnh viện K mỗi năm chỉ có 30 ca được phát hiện sớm ung thư dạ dày trong tổng số hàng nghìn ca. Nguyên nhân là do người dân Việt Nam chưa có thói quen đi khám bệnh định kỳ. Cũng như nhiều loại ung thư khác, ung thư dạ dày là bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi với chi phí thấp nếu được phát hiện sớm.

Việc phát hiện sớm ung thư dạ dày cách hiệu quả nhất là nội soi dạ dày.  Có một số nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc ung thư dạ dày, với những người này cần đi tầm soát bệnh sớm và định kỳ. Bởi theo PGS Thuấn, việc phát hiện bệnh sớm thì điều trị càng đơn giản và hiệu quả.Với người bình thường, đặc biệt là người từ 40 tuổi trở lên cần đi nội soi dạ dày định kỳ từ 1 -2  lần mỗi năm để phát hiện những bất thường. Người dưới 40 tuổi, sau nội soi thấy bình thường thì những lần sau có thể soi thưa hơn, như 2 năm nội soi 1 lần, PGS Thuấn khuyên.

Dưới đây là một số nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc ung thư dạ dày:

– Có người thân trong gia đình mắc bệnh ung thư dạ dày, như ông bà, bố mẹ, anh chị em ruột từng mắc ung thư dạ dày.  Theo thống kê, những người trong gia đình có người mắc bệnh ung thư dạ dày có nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao gấp 4 lần những người khác.

– Những người có viêm teo niêm mạc dạ dày, viêm teo thân vị hoặc toàn bộ niêm mạc đều có nguy cơ cao mắc ung thư dạ dày. Hay những người bị viêm dạ dày mạn tính có nhiều dị sản ruột có nguy cơ phát triển thành ung thư dạ dày hơn các bệnh nhân khác.

– Những người bị hội chứng đa polip tuyến có tính chất gia đình, những polip này rất dễ trở thành ác tính.-Người có tiền sử nhiễm HP dạ dày. Các nghiên cứu cho thấy có từ 35 – 90% bệnh nhân ung thư biểu mô dạ dày có liên quan tới nhiễm khuẩn HP.

Nội soi dạ dày là cách hiệu quả phát hiện sớm ung thư dạ dày.

– Người bị cắt dạ dày , dịch mật trào ngược gây viêm teo niêm mạc dạ dày mạn tiến triển thành ung thư dạ dày.

– Người có thói quen ăn uống các thực phẩm chứa nhiều nitrat như  ngũ cốc mốc, thịt hun khói, thực phẩm ướp nhiều muối. Khi vào dạ dày, các nitrat sẽ phản ứng với các amin tạo thành các nitrosamine, từ đó dẫn tới nguy cơ gây ung thư.

Theo các chuyên gia y tế, ngoài việc tầm soát sớm bệnh ung thư dạ dày, cần có lối sống khoa học, lành mạnh, khi bị nhiễm khuẩn HP dạ dày cần điều trị đúng phác đồ … là những lời khuyên hữu ích để phòng tránh bệnh ung thư dạ dày.

1. Sử dụng đá lạnh

Nếu khi thức dậy bạn thấy mắt sưng húp, đừng vội lo lắng. Hãy bình tĩnh lấy cục đá nhỏ chườm nhẹ lên mắt. Hoặc đơn giản hơn là lấy 2 thìa inox cần vào tủ lạnh khoảng 5-10 phút và để lên mắt. Bạn sẽ thấy "cửa sổ tâm hồn" nhanh chóng trở về trạng thái bình thường.

2. Kem chống nắng

Nhiều ý kiến cho rằng, da trắng mới cần bôi kem chống nắng để duy trì màu sắc da. Điều này sai hoàn toàn. Tất cả mọi loại da đều cần được bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, khi bôi kem chống nắng không nên bỏ qua bất cứ khu vực nào, từ khuôn mặt cho đến thân thể.

3. Sử dụng cọ cho mặt

Đây là một giải pháp rất tiện ích cho những người phụ nữ bận rộn. Chiếc cọ/bàn chải này sẽ giúp làm sạch, tẩy da chết đồng thời mát xa lưu thông máu. Nếu duy trì thói quen này một thời gian bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da.

4. Sử dụng dưỡng khi da ẩm

Hãy bôi kem dưỡng khi bề mặt da có chút ẩm ướt sau khi rửa mặt. Đây là một mẹo tuyệt vời dành cho phụ nữ có làn da bị nám và khô. Khi bôi vào thời điểm này, da bạn sẽ hấp thụ nhiều dưỡng chất trong kem hơn.

5. Mỹ phẩm càng đắt càng tốt

Đây là một ý nghĩ hoang đường và sẽ làm thủng màng túi của tín đồ nếu trót tin nó. Chẳng có nghiên cứu nào chỉ ra rằng, sản phẩm càng đắt sẽ khiến da bạn đẹp hơn. Cần biết, mỗi người sở hữu làn da khác nhau và cần phải tìm được sản phẩm phù hợp mới có những chuyển biến tích cực. 

6. Dùng son chứa SPF

Đôi môi của chúng ra rất mỏng rất dễ bị tổn thương và cũng cần bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời. Một tín đồ thông minh thì nên mua các sản phẩm son có chứa SPF.

Nên dùng son chứa SPF bảo vệ cho đôi môi

7. Kem chống lão hóa làm hết nếp nhăn

Đây là một suy nghĩ hoang đường tiếp theo trong quá trình làm đẹp của nhiều tín đồ. Đặc biệt là phái đẹp dễ tin vào những quảng cáo mỹ phẩm được tâng bốc lên tận mây xanh về các sản phẩm chống lão hóa. Trên thực tế, loại kem này chỉ có tác dụng ngăn ngừa, giảm bớtt và làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn trên da chứ không thể làm mất chúng hoàn toàn. 

8. Thao tác nhẹ nhàng

Làn da cũng giống như em bé vậy, bạn nên nhẹ nhàng vỗ về chúng trong mọi thao tác, từ rửa mặt, bôi kem đến tẩy da chết. Ngay cả khi sử dụng tay hoặc công cụ làm sạch, bên nên nhớ nhẹ tay để tránh tổn thương cho da.

Những thao tác trên da mặt nên nhẹ nhàng

9. Rửa mặt vào buổi sáng

Nếu bạn không có thói quen rửa mặt vào buổi sáng nên suy nghĩ lại và làm khác đi. Trên thực tế, khi chúng ta chìm vào giấc ngủ, da bắt đầu đào thải bụi bẩn, chất nhờn. Chính vì thế, mới có hiện tượng bề mặt da thường bóng dầu mỗi khi thức dậy. Hãy rửa mặt vào buổi sáng để loại bỏ chúng.

Viêm loét dạ dày có thể gây chảy máu, thủng dạ dày, gây hẹp môn vị làm cho thức ăn từ dạ dày không xuống được ruột và có thể gây ung thư. Người hút thuốc, uống rượu, ăn nhiều đồ cay nóng, căng thẳng thần kinh… rất dễ bị viêm loét dạ dày.

Vì sao bị viêm loét dạ dày?

Nhiều nghiên cứu đã biết hầu hết các vết loét đều do nhiễm khuẩn có tên Helicobacter pylori (H. pylori). Dịch tiết của dạ dày chủ yếu là chất axit có thể góp phần gây loét bằng cách gây bỏng ở niêm mạc dạ dày. Loét xảy ra khi dạ dày người bệnh sản sinh ra quá nhiều axit hoặc khi niêm mạc dạ dày đã sẵn bị tổn thương do một nguyên nhân khác.

Sự căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần có thể làm nặng hơn một vết loét có sẵn. Loét còn do các thuốc kháng viêm nếu sử dụng chúng lâu dài. Các thuốc kháng viêm dễ gây loét dạ dày là: aspirin, ibuprofen, naproxen, ketoprofen, dexa…

Ngoài nguyên nhân gây loét dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori hoặc dùng thuốc kháng viêm, bệnh còn do lối sống không điều độ, ăn nhiều chất cay, chua, ăn uống không khoa học đúng giờ, uống rượu bia nhiều, làm việc căng thẳng kéo dài, thức đêm quá nhiều, người hay lo lắng, sợ hãi và bị stress quá mạnh hoặc stress nhẹ nhưng diễn ra trong thời gian dài…

Biểu hiện loét dạ dày thế nào?

Triệu chứng viêm loét dạ dày thường gặp nhất là đau vùng thượng vị. Đau thường liên quan tới bữa ăn từ 30 phút đến 2 giờ, đau có thể xuất hiện khi đói hoặc nửa đêm về sáng, có khi chỉ biểu hiện bằng cồn cào, ăn vào là dịu đi. Đau xuyên ra sau lưng, đau lan sang phải. Cơn đau còn có tính chu kỳ, đau khoảng từ 2 – 8 tuần, dù không điều trị gì thì đau cũng giảm, sau đó sẽ có đợt đau tái phát. Một số bệnh nhân thấy ợ chua, nóng rát vùng thượng vị hoặc giảm cân không rõ nguyên nhân.

Tuy nhiên, vẫn có khoảng 20% bệnh nhân bị loét dạ dày tá tràng nhưng không hề có triệu chứng, mà người bệnh nhập viện vì các biến chứng như xuất huyết tiêu hóa, thủng dạ dày, hẹp môn vị hoặc nội soi kiểm tra mới phát hiện bệnh. Vết loét có thể gây ra: chảy máu; nếu vết loét quá sâu, có thể gây thủng dạ dày; vết loét co kéo có thể gây tắc nghẽn khiến thức ăn không đi qua được dạ dày nếu bị hẹp môn vị, bệnh nhân thường bị buồn nôn, ói mửa và giảm cân.

Vi khuẩn Helicobacter pylori gây loét dạ dày

Các triệu chứng của vết loét dạ dày nặng là nôn ra máu; nôn mửa ra thức ăn từ những ngày trước; cảm thấy lạnh run; yếu bất thường hoặc chóng mặt; có máu trong phân, máu có thể làm cho phân có màu đen giống bã cà phê; buồn nôn liên tục hoặc nôn mửa hay tái diễn; đau dữ dội, đột ngột ở thượng vị; giảm cân; dù đã uống thuốc chống loét nhưng vẫn không hết đau…

Điều trị ra sao?

Để điều trị loét dạ dày, phải diệt trừ vi khuẩn H. pylori. Điều trị còn nhằm mục đích giảm lượng axit dạ dày, trung hòa axit và bảo vệ vùng tổn thương giúp nó có cơ hội tự lành. Đối với bệnh nhân hút thuốc và uống rượu, điều quan trọng là phải ngưng hút thuốc và uống rượu vì chúng gây tổn thương cho niêm mạc dạ dày.

Điều trị bộ ba là dùng bộ ba trị liệu để loại bỏ vi khuẩn H. pylori. Đó là sự kết hợp của 2 kháng sinh với subsalicylate bismuth hoặc một số kết hợp khác cũng có hiệu quả. Liệu pháp này thường kết hợp với các thuốc làm giảm lượng axit do dạ dày tiết ra.

Thuốc điều trị loét dạ dày gồm: thuốc chẹn thụ thể H2 và thuốc ức chế bơm proton, làm giảm lượng axit do dạ dày tiết ra. Thuốc kháng axit trung hòa lượng axit do dạ dày sản xuất ra. Thuốc bao phủ và che chở, bảo vệ ổ loét khỏi chất axit trong thời gian chờ lành vết loét (sucralfate). Điều trị diệt trừ vi khuẩn H. pylori từ 2 – 3 tuần, sau đó là dùng thuốc giảm axit dạ dày trong 8 tuần. Hầu hết các vết loét đều lành trong khoảng thời gian này. Nếu các triệu chứng tái phát sau khi ngừng uống thuốc, bệnh nhân phải dùng một loại thuốc khác hay dùng một liều thuốc thấp để duy trì, ngay cả khi không đau, để ngăn ngừa loét tái phát.

Lời khuyên của bác sĩ

Bệnh loét dạ dày không những làm giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân mà còn gây ung thư nguy hiểm. Vì vậy, mọi người, đặc biệt là bệnh nhân đã bị loét dạ dày, cần tích cực phòng tránh viêm loét dạ dày bằng các biện pháp: nên ăn nhiều bữa trong một ngày, ăn thường xuyên hơn khi đang bị đau do loét dạ dày; không hút thuốc lá, thuốc lào; không tự ý dùng các loại thuốc kháng viêm như aspirin, ibuprofen…

Mọi người cũng phải hạn chế uống cà phê, rượu bia; không ăn các thức ăn cay nóng như tiêu, ớt; không ăn các thức ăn có vị chua như canh chua, dưa cà muối chua, các loại rau quả chua như chanh, sấu, khế, me, cam, quýt…; không uống các loại nước có ga; không ăn các thức ăn cứng, khó tiêu như vỏ tôm, vỏ tép; không ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh; không làm việc nặng trước và ngay sau bữa ăn; không thức khuya; tránh mọi căng thẳng về thể chất và tinh thần…