Mùa Đông tới, ban ngày sẽ ngày càng ngắn lại, đêm dài ra. Việc giảm thời gian tiếp xúc với ánh mặt trời, cũng như không khí lạnh của mùa Đông có thể gây ra nhiều thay đổi cho cuộc sống của những người mắc bệnh đái tháo đường.

 

Thời tiết lạnh ảnh hưởng thế nào tới bệnh đái tháo đường?

Thời tiết lạnh có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho người bệnh đái tháo đường

 

Dưới đây là một vài ảnh hưởng của thời tiết lạnh tới người bệnh đái tháo đường:

 

Đường huyết tăng cao

Giảm thời gian tiếp xúc với ánh mặt trời và thời tiết lạnh có thể khiến bạn thêm mệt mỏi, căng thẳng. Điều này có thể khiến cơ thể giải phóng các hormone “căng thẳng” như adrenalin và cortisol. Tiếp đó, các hormone này lại có thể kích thích gan sản sinh nhiều glucose vào máu để chuyển hóa thành năng lượng.

Điều này khiến chỉ số đường huyết của bạn có xu hướng tăng cao hơn trong những ngày trời lạnh. Tốt hơn hết, bạn nên kiểm tra đường huyết thường xuyên để đảm bảo chỉ số đường huyết của mình luôn ở trong phạm vi ổn định.

 

Tăng huyết áp

 

Thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông ở người bệnh đái tháo đường

 

Thời tiết lạnh còn có thể khiến máu trở nên đặc hơn, các mạch máu co lại và huyết áp tăng lên, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Do đó, người bệnh đái tháo đường nên tránh ở lâu ngoài trời lạnh, đặc biệt nếu bạn đã mắc các biến chứng đái tháo đường trên tim mạch, biến chứng thần kinh ngoại biên…

 

Ảnh hưởng tới thuốc và các thiết bị đo đường huyết

Người bệnh đái tháo đường nên chú ý giữ thuốc tiêm insulin và các thiết bị đo đường huyết khỏi môi trường quá lạnh, tốt hơn hết chỉ giữ chúng ở nhà. Thời tiết lạnh có thể khiến thuốc và các thiết bị này hoạt động kém hiệu quả.

Đặc biệt, insulin là một loại protein và chúng có thể bị biến chất ở nhiệt độ thấp. Điều này có thể thay đổi hiệu lực của thuốc tiêm insulin và từ đó ảnh hưởng tới chỉ số đường huyết của bạn.

 

Mất nước, thiếu nước

Trong mùa Đông, cơ thể sẽ ra ít mồ hôi hơn vì thời tiết lạnh, hanh khô khiến mồ hôi bốc hơi với tốc độ nhanh hơn. Điều này có thể khiến bạn dễ bị mất nước, thiếu nước vì chủ quan, không chịu uống nước.

Mất nước, thiếu nước đặc biệt nguy hiểm với người bệnh đái tháo đường vì điều này có thể dẫn tới biến chứng nhiễm toan ceton đái tháo đường. Thêm vào đó, mất nước nghiêm trọng còn có thể khiến bạn dễ nhầm lẫn, khó nhận ra các triệu chứng đường huyết tăng hoặc hạ thấp quá mức.

Nhìn chung, hai điều người bệnh đái tháo đường nên chú ý nhất trong những ngày trời lạnh là uống đủ nước và thường xuyên đo đường huyết. Làm được điều này sẽ giúp bạn kiểm soát đường huyết, kiểm soát đái tháo đường tốt hơn trong những ngày trời lạnh.

 

Cần làm gì để bảo vệ cơ thể toàn diện trong những ngày lạnh giá?

Để dự phòng nguy cơ xuất hiện biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, việc bác sỹ tăng liều thuốc sẽ rất hy hữu. Nguyên nhân là bởi điều này cũng sẽ kéo theo những rủi ro liên quan đến tác dụng không mong muốn hay “nhờn” thuốc.

Chính vì những lý do này mà người bệnh đái tháo đường cần chủ động chăm sóc sức khỏe toàn diện bằng cách kiểm soát chặt chẽ hơn về chế độ ăn, lối sống, giấc ngủ, quản lý thói quen, giờ giấc sinh hoạt và tập thể dục. Thêm vào đó, sử dụng thêm những sản phẩm hỗ trợ ổn định đường huyết, dự phòng biến chứng cũng có thể mang lại hiệu quả.

———————————————-

Gợi ý thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt cho người bệnh đái tháo đường: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nano Megumi giúp hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết

Với thành phần nano gamma oryzanol từ gạo lứt đầu tiên trên thị trường, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nano Megumi giúp:

– Hỗ trợ hạ đường huyết, kiểm soát đường huyết.

– Giảm biến chứng tim mạch do đái tháo đường

Công ty chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm và phân phối: Công ty Cổ phần Công nghệ Mới Nhật Hải

Địa chỉ: số 66 Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 1900 63 69 13

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

01/12/2021

Quercetin ngăn chặn cơn bão Cytokine trong các tế bào đuôi gai và Plasmacytoid

Trừu tượng Tế bào đuôi gai (DC) có thể được phân chia theo dòng dõi thành tế bào đuôi gai dòng tủy (mDC) và tế...
ĐỌC TIẾP

30/11/2021

Tăng cường miễn dịch của tôm thẻ với chiết xuất hoàng kỳ

Một nghiên cứu mới đây vừa cho thấy chiết xuất thảo mộc Astragalus polysaccharides từ cây hoàng kỳ có thể kích thích khả năng miễn...
ĐỌC TIẾP

12/01/2021

Gamma-Oryzanol: “Quyền lực” mới của ngành công nghiệp làm đẹp

Gamma Oryzanol đang nổi lên như một quyền lực mới trong lĩnh vực làm đẹp
ĐỌC TIẾP

05/01/2021

Collagen type 1, 2, 3 là gì? Tác dụng của collagen type 1, 2, 3 là gì?

Collagen giữ vai trò không thể thiếu đối với sức khỏe của cơ thể cũng như làn da
ĐỌC TIẾP

05/01/2021

Những sai lầm người bệnh đái tháo đường hay mắc phải

Đái tháo đường (ĐTĐ) là nguyên nhân thứ 3 gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam, chỉ đứng sau bệnh lý tim mạch và...
ĐỌC TIẾP

05/01/2021

Bữa ăn lành mạnh của một số quốc gia

Chế độ ăn lành mạnh giúp phòng tránh đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout
ĐỌC TIẾP

23/12/2020

Gamma oryzanol là gì và 15 công dụng tuyệt vời của nó

Nano Gamma Oryzanol đột phá mới cho bệnh tiểu đường
ĐỌC TIẾP

07/12/2020

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT KHI NHIỄM H.PYLORI

Việt Nam có khoảng 60-70% dân số bị nhiễm vi khuẩn H.p
ĐỌC TIẾP
Contact Me on Zalo